SOS Psiche Femminile

Il Blog della Dr.ssa Barbara Mezzani

Month: agosto 2015

Fame Nervosa (Emotional Eating)

Molto spesso si sente parlare di fame nervosa come di uno stimolo a mangiare di natura non fisiologica ma psicologica. Diversi studi dimostrano come la nostra alimentazione risenta di vari stimoli anche complessi. Spesso la sensazione di fame fisiologica non riusciamo più ad avvertirla. Questo è tipico dei disturbi alimentari quando la sensazione di fame […]

L’Insonnia

Il disturbo da insonnia è il più diffuso fra tutti i disturbi del sonno. Circa il 10-20% degli individui adulti lamenta significativi sintomi di insonnia. L’insonnia è un problema più diffuso nel sesso femminile rispetto al sesso maschile. La caratteristica principale del disturbo da insonnia è l’insoddisfazione rispetto alla qualità ed alla quantità del sonno. […]

L’ Alimentazione nell’ Adolescenza

L’adolescenza è un momento di grandi cambiamenti. Con le prime mestruazioni (menarca) il corpo delle ragazzine comincia a cambiare. Questo comporta una sensazione di perdita di controllo e molto spesso le adolescenti non si riconoscono in quello che vedono. Bambine sempre state magre, cominciano ad avere qualche curva in più, bambine grassottelle si allungano in […]

La Depressione nelle Donne

La depressione è molto più comune nel sesso femminile rispetto a quello maschile. Al di là delle classificazioni sui vari tipi di depressione, i sintomi che si riscontrano più frequentemente sono: abbassamento del tono dell’umore perdita di interesse o piacere nelle normali attività svolte sentimenti di colpa e perdita di speranza pensieri di morte disturbi […]